本のご紹介
「産む力・育つ力を高める食養(しょくよう)」 齊藤典加著
若杉おばあちゃんの食養で育った齊藤典加さんの出産子育て体験が本になりました。
齊藤典加さんは、思春期は食養に反発して育ち、
ご結婚されるのを期に食養の魅力にとらわれたおひとりです。
しかも、おかあさんをはじめとして当時の高名な食養研究家のご指導をうけております。
にもかかわらず厳しい食養を、やさしく自然体で食養実践されています。
食養をとおして妊娠育児のご自身の体験談ですが、
タイトルにとらわれず、食養に興味がわく、入門書ではないでしょうか？
是非、読んでみてください。
本嫌いの私でさえ、一気に読むことができました。