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アブラナ科以外の野菜は、どんなものがあるでしょうか。 身近な葉物野菜はアブラナ科に属していますよね。 【アブラナ科の野菜といえば】 ・キャベツ ・ブロッコリー ・...

例年よりも、明け方の涼しくなるのがとても早いです。 七赤金星乙酉月の影響なのでしょうか？ 最初は雨が多く、どことなく涼しい。 やっと、湿度が回復して空気が乾いて...

長湯は禁物 【朝風呂】 夜も、クーラーを入れて寝ないと寝苦しくなってきています。 とはいうものの、明け方の気温はあまり上がっていません。 朝起きて、皮膚が冷たく...

アミノ成分タップリのお味噌はいかがですか新聞に「飲む点滴の甘酒」とありました。もっと身近に、アミノ成分タップリのお味噌がありますよ。甘酒は、飲む期間が限られ...

3年漬け込んだ無農薬梅干で塩分濃度は２０％ 6月16日は、旧5月1日新月でした。今日は雨でなんとなく肌寒いです。壬午月一白水星は、水と火の相性なので、暑い時と湿気の...

本のご紹介 【「産む力・育つ力を高める食養(しょくよう)」　齊藤典加著】 若杉おばあちゃんの食養で育った齊藤典加さんの出産子育て体験が本になりました。 齊藤典加さ...

温灸用消化キャップ 温灸用の消化キャップの作り方 自宅温灸用の小道具をつくりました。市販でもっと良いものがあるのですが、お値段がちょっとお高いので、作ってみま...

今日は、二十四節季の白露に当たります。 仲秋の名月十五夜です。大きなお月さまが拝めると思います。 さて、めっきり朝が涼しくなってきました。身体は秋となってきて...

就寝中の熱中症にご注意ください。 朝起きて、熱中症なってしまっている人がご近所でチラホラとおられました。早朝に救急車で運ばれています。 夜間はクーラーで適温を...

【夏バテに三里の灸】 夏バテに三里の灸暑さがきつくなり、暑さによる胃腸症状の悪化、身体のだるさ、倦怠感等の症状がチラホラとみなさんあらわれてきています。こんな...